Ingrédients : 1 banane 1 pomme verte, épluchée et coupée en morceaux 1 avocat mûr 1 poignée d'épinards frais 1 cuillère à soupe de graines de chia 200 ml d'eau de coco Jus d'un demi-citron Préparation : Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Servez immédiatement dans un verre, éventuellement décoré de quelques graines de chia supplémentaires.
